Jadłospis przedszkola na Mokotowie
Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.
Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.
W trosce o wszystkie dzieci
Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.
Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.
W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.
| JADŁOSPIS 24-28.02 | WEGETARIAŃSKA/ BEZ RYBY |
BEZMLECZNA | BEZGLUTENOWA | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo orkiszowe (1) 42 g, ser żółty (7) 12 g, wędlina drobiowa 8 g, warzywa 30g | ser żółty | margaryna, wedlina drobiowa | pieczywo bezglutenowe |
| obiad 450 kcal | Zupa z fasolką szparagową (9) 250ml Makaron (1) 100g z sosem a'la bolognese z mięsem wieprzowym i bazylią 80g, |
Zupa z fasolką; makaron z sosem napoli z bazylią i tofu |
Zupa z fasolką; Makaron z sosem bolognese |
Zupa z fasolką; Makaron bezglutenowy z sosem bolognese |
|
| podwieczorek 250 kcal | Naturalny jogurt (7) słodzony bananem 230g, z owocami 30g i domową granolą (1, 8, 11) 10g | Jogurt wegański z granolą | Jogurt z płatkami kukurydzianymi bezglutenowymi | ||
| Wtorek | śniadanie 300 kcal | Płatki pełnoziarniste (1) na mleku (7) 220ml, chleb razowy (1) 33g z serkiem kanapkowym (7) 10g, szyneczka 8g, warzywa 30g | Serek kanapkowy | płatki na napoju roślinnym; szyneczka |
płatki bezglutenowe; pieczywo bezglutenowe |
| obiad 450 kcal | Zupa (9) szczawiowa z jajkiem (4) 250g Pulpet wp. w sosie pieczeniowym 20g, kasza kuskus (1) 100g, surówka z kolorowych papryk i białą kapustą 60g |
szczawiowa; pulpet warzywny z soczewicą w sosie pieczeniowym, kuskus, surówka |
szczawiowa; pulpet wp. w sosie pieczeniowym, kuskus, surówka |
szczawiowa; pulpet wp. w sosie pieczeniowym, kasza jaglana, surówka |
|
| podwieczorek 250 kcal | Makaron (1) 110g z kolorowymi warzywami 120g | makaron bezglutenowy | |||
| Środa | śniadanie 300 kcal | Chleb mazurski (1) z 34g, wędlina drobiowa 20g, ser żółty 15g, warzywa 30g | ser żółty, hummus | ser żółty wegański | pieczywo bezglutenowe |
| obiad 450 kcal | Kapuśniaczek (9) ze słodkiej kapusty 250ml Naleśniki (1, 3, 7) z serem twarogowym (7) 160g i sosem jogurtowo (7)-owocowym 60g |
Kapuśniak; Naleśniki z serem , musem |
Kapuśniak; Naleśniki bezmleczne z jabłkiem |
Kapuśniak; Naleśniki bezglutenowe z jabłkiem |
|
| podwieczorek 250 kcal | Budyń (7) 200ml, wafel ryżowy, owoc 50g | budyń na mleku roślinnym | |||
| Czwartek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo wieloziarniste (1) z 73g, schab pieczony 15g, ser biały (7) z miodem 35g, warzywa 30g | ser biały z miodem | margaryna, schab pieczony | pieczywo bezglutenowe |
| obiad 450 kcal |
Zupa neapolitanka (7, 9) z zacierkami (1) 250ml |
Neapolitanka; Pulpeciki z ciecierzycy w sosie pomidorowym, ryż |
Ryżanka; kurczak w sosie słodko-kwaśnym, ryż |
Ryżanka; kurczak w sosie słodko-kwaśnym, ryż, słupki warzywne |
|
| podwieczorek 250 kcal | Gofry (1) z musem owocowym 80g, owoc 50g | gofry na mące owsianej z musem owocowym | |||
| Piątek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo pszenno-żytnie 66 g, ser żółty (7) 20g, jajko na twardo (4) 60g, warzywa 30 g | margaryna | pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal |
Zupa (9) koperkowa 250ml |
Zupa koperkowa; Kotlet jajeczny, ziemniaki, surówka |
Zupa koperkowa; Paluszek rybny panierowany, ziemniaki, surówka |
Zupa koperkowa; filet rybny w panierce bezglutenowej, ziemniaki, surówka |
|
| podwieczorek 250 kcal | Ciasto domowe (1,7,3) 60g, owoc 60g | Ciasto wegańskie z jogurtem roślinnym | Ciasto na mące bezglutenowej | ||
WSZYSTKIE ZUPY OPRÓCZ ROSOŁU ORAZ ZUPY MEKSYKAŃSKIEJ GOTOWANE SA NA WYWARZE WARZYWNYM
Prezentowane menu może ulec zmianie z powodów techniczno-zaopatrzeniowych
Alergeny – legenda:
- Zboża zawierające gluten
- Skorupiaki i produkty pochodne
- Jaja i produkty pochodne
- Ryby i produkty pochodne
- Orzeszki ziemne i produkty pochodne
- Soja i produkty pochodne
- Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Orzechy
- Seler i produkty pochodne
- Gorczyca i produkty pochodne
- Nasiona sezamu i produkty pochodne
- Dwutlenek siarki i siarczyny
- Łubin i produkty pochodne
- Mięczaki i produkty pochodne
Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, wafle ryżowe, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Do przygotowania posiłków używane są następujące przyprawy: pieprz, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, lubczyk, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek, majeranek, zioła prowansalskie, gałka muszkatołowa, papryka słodka, olejek waniliowy.
Jednocześnie przypominamy, że w żywieniu dziecka nie powinno się ograniczać produktów alergizujących, chyba że występuje wyraźne wskazanie lekarza. Racjonalne odżywianie jest ważne w każdym wieku, a dla malucha może być wręcz kluczowe dla rozwoju.